Список форумов » Общение » Нужен совет по спортивному массажу для восстановления после тренировок. » Ответить
Активно занимаюсь бегом и силовыми, но в последнее время столкнулся с проблемой - мышцы не успевают восстанавливаться, постоянно чувствую забитость и боли в ногах и спине. Обычные расслабляющие массажи не помогают. Ищу специалиста, который именно разбирается в спортивной теме и поможет телу прийти в норму.
Это частая проблема у любителей. Тебе нужен не просто массажист, а человек с пониманием биомеханики и физиологии, который сможет проработать глубокие мышечные зажимы, а не просто погладить.
Если нужен реальный результат, а не спа-процедура, то очень советую обратиться сюда: http://expert-massage.ru Там работают профи с медицинским образованием и огромным опытом, у них свои авторские методики. Мне очень помогли с восстановлением после марафона. Они не просто мнут, а именно лечат и знают, как работать со спортсменами.
Ответить Цитировать Отредактировано 25 июня 2025 г. 17:22:49 MaksLebedev Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
