Сильно мучает депрессия. Посоветуйте ,как можно от неё избавиться

Наверное самостоятельно сложно от депрессии избавиться. Хотя бывают разные варианты

Тоже у меня депрессия бывает, но не сказал бы что очень сильная. Сама проходит

Мне доводилось сталкиваться с тревожными состояниями.Страдал от этого. В итоге помог частный психолог в Москве https://mariakoroleva.com Замечательный специалист, очень компетентный . Рекомендую обратиться и проконсультироваться