Привет из СПб! У меня такая ситуация сложилась — работаю много месяцев подряд практически без отдыха, график плотный, постоянные дедлайны, плюс семейные заботы никуда не делись. Уже долгое время ощущаю себя выжатым лимоном: усталость накапливается, настроение подавленное, энергии почти никакой. Хотелось бы услышать советы от тех, кто сталкивался с подобным состоянием. Что помогло вам восстановиться и вернуть силы?

Ощущаете постоянную усталость, упадок сил и отсутствие желания заниматься привычными делами? Это распространенная проблема среди активных людей, особенно живущих в больших городах вроде Петербурга. Одним из эффективных способов восстановления является тайский массаж в СПб. Этот вид массажа помогает снять мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует глубокому расслаблению всего организма. Тайский массаж отличается комплексным воздействием на тело и энергетические каналы, благодаря чему после сеанса чувствуешь себя обновленным и полным энергии. Регулярные процедуры помогают поддерживать жизненный тонус и справляться со стрессовыми ситуациями гораздо легче.

Dmitriy29
слышал про капельницы с витаминами, которые помогают неплохо. кто что подскажет на эту тему? После года напряженной работы я дошла до состояния полного выгорания: постоянная усталость, апатия, снижение концентрации. Решила попробовать IV-терапию в «Реформе» https://www.refforma.ru/blog/iv-terapiya-v-moskve-kapelnitsy-dlya-immuniteta-detoksa-i-vosstanovleniya/ . Мне подобрали витаминный коктейль, направленный на восстановление нервной системы и энергообмена. Буквально после второй процедуры я почувствовала, как ко мне возвращаются силы и ясность ума.