Мне 35 лет, и в последнее время я стал ощущать боли в спине и шее. Это действительно могут быть признаки остеохондроза? Какие симптомы вы замечали у себя, и как вы с этим справлялись?

Да, боли в спине и шее действительно могут быть признаками остеохондроза. Я тоже стал сталкиваться с этой проблемой несколько месяцев назад. После посещения Клиники Доктора Шишонина https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/osteohondroz/osteohondroz-i-ego-posledstviya-dlya-sovremennogo-cheloveka/ мои боли стали уменьшаться. Рекомендую обратиться к профессионалам!

тоже ищу клинику, куда стоит обратиться?

После долгих мучений с шеей и постоянными головными болями обратилась в центр Бубновского в Косино https://bubnovsky-kosino.ru/ . Специалисты подобрали индивидуальную программу, объяснили каждое упражнение. Уже после первых занятий почувствовала улучшение. Очень нравится, что не пичкают таблетками, а реально лечат движением. Всё сертифицировано, видно, что работают по настоящей методике.