Очень много на разных форумах и статьях читала о медовых диетах, но нигде не писали и не рассчитывали калорийность меда. Ведь мед калорийный продукт, так считают многие. Вот нашла хорошую статью об этом: http://sviymed.com/staty/92-kaloriynost-meda . Вот, например, средние показатели:
сколько калорий в чайной ложке меда - 26 ккал
сколько калорий в десертной ложке меда - 34 ккал
сколько калорий в столовой ложке меда - 56 ккал
сколько калорий в 100 гр меда - 328 ккал
сколько ккал в 100 гр меда сотового - 330 ккал
А что думаете по поводу употребления меда теми, кто сидит на диете?
Да, колории в любых продуктах, что же теперь денно и ношно их высчитывать?
Это известный факт, и те. кто говорит заменять сахар в чае на мед, ошибаются, думая что так полезнее и менее калорийно. А мед в горячем чае почти тот же сахар по полезности, ибо ему нельзя быть в горячем напитке.
При температуре меньше 40 градусов Цельсия мед сохраняет свои качества.
А что касается калорийности, то в умеренных количествах вреда не будет для фигуры.
При температуре меньше 40 градусов Цельсия мед сохраняет свои качества.
Я в это не верю.
Я вот сейчас занимаюсь кроссфитом
Тут https://cross.expert/ смотрел информацию по питанию
И как-то про мёд там ничего не говорится, мол запрещено)
Нужно просто меру знать
Не первый раз заказываю через https://medical-club.zakupka.com/ . У них большой ассортимент только сертифицированных и запатентованных товаров. Менеджер службы поддержки перезвонила через час. Товар был доставлен уже на второй день.
Девочки, гипохолестериновая диета представлена специальной таблицей продуктов, полезных для организма, https://diet-diet.ru/diety/lechebnye-diety/gipoxolesterinovaya-dieta-menyu-na-nedelyu.html
