Каждый раз, когда надо говорить перед людьми, всё — сердце колотится, руки холодные, мысли путаются. Чем больше людей, тем хуже. Даже если заранее готовлюсь, всё равно ступор. Может, есть какие-то реальные способы не паниковать? Или это вообще не лечится? Кто справился с этим страхом?

Это лечится, просто нужна практика. Сам мучился, но потом пошёл на курсы в «Король говорит!» https://корольговорит.рф. Там сначала учат контролировать волнение, ставят голос, а потом дают реальные упражнения, которые помогают раскрепоститься. Главное — не убегать от выступлений, а постепенно выходить из зоны комфорта. Спустя несколько занятий заметил, что могу спокойно говорить перед людьми, даже в кайф стало. Если хочется уверенности на публике — это хороший вариант.