Подготовка к осознанным сновидениям — это целое искусство. На https://remspace.net/ можно найти различные гаджеты для этого. Важно не только настроиться психологически, но и создать подходящую атмосферу, и тут важно всё: свет, температура, даже запахи. Какие методы подготовки вам показались самыми эффективными?