Привет форум. Подскажите с чего начать путь к здоровому образу жизни?
Когда я решил всерьез заняться своим здоровьем, друг посоветовал мне блог nedelya-sporta.ru. Сначала я скептически относился к идее получать советы из интернета, но после прочтения нескольких статей изменил свое мнение. Блог действительно наполнен качественной информацией о любительском спорте и тренировках. Особо хочу отметить разделы про силовые и кардио тренировки. Особенно разобрана статья про спорт при ОРВИ. Статьи написаны понятно и грамотно, с конкретными рекомендациями и примерами упражнений. Благодаря этому блогу, я начал регулярно заниматься спортом и уже через месяц почувствовал первые результаты – стал более выносливым и энергичным. Большое спасибо авторам за их труд!
