Загрузка страницы
Список форумов » Общение » Снятся кошмары » Ответить
16 июня 2024 г. 14:22:16
В последнее время мне очень часто снятся кошмары. От этого плохо себя чувствую. Как от этого избавиться? Если что, ужасы на ночь не смотрю.
Нет фото
19 июля 2024 г. 12:13:21
Личное сообщение
17 июня 2024 г. 13:27:02
Понимаю, как это может быть неприятно. Советую почитать статью, в которой вы найдете рекомендации по улучшению качества сна https://tolcovaniesnov.ru/sonnik/vliyanie-sna-na-zdorove Влияние сна на здоровье действительно очень важно, и частые кошмары могут негативно сказываться на самочувствии. Попробуй перед сном расслабляться, медитировать или слушать спокойную музыку. Возможно, стоит также пересмотреть свой режим дня и питание, чтобы улучшить качество сна.
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с помощью
Яндекс.Метрика