Скажите, а сколько сейчас стоит аренда временных номеров телефонов для того чтобы на них принимать сообщения для верификации регистрации на разных сайтах?

На самом деле таких сайтов полно есть в интернете. Вот только один из них где можно использовать номера телефонов, для того чтобы принимать СМС https://smstut.org/. Конечно же это не бесплатная услуга и вам придется заплатить за то, чтобы получить определенное количество номеров телефонов для приема сообщений.

Если честно, то я не доверяю таким сервисам потому что ими могут пользоваться разные люди и ваши данные могут попасть в руки непонятно кого.

Это больше касается сервисов где бесплатно можно использовать общие номера телефонов. Тогда как при оплате вам дают личные номера которые только вы будете применять.