Здравствуйте! Я недавно начала заниматься пилатесом и моя жизнь полностью изменилась. У меня были до этого проблемы со спиной и сейчас я укрепляю мышечный корсет. У меня улучшилась осанка и прошли боли в спине. Я очень довольна. Если вам нужен пилатес Липецк советую Студию Йосана. Также на занятиях можно отлично укрепить мышцы живота, ягодиц и бёдер. А ещё у меня улучшилось самочувствие и снизился уровень стресса. Если вы собираетесь записаться на занятия пилатесом выберите удобную одежду. Ходите на пилатес два или три раза в неделю. В Липецке самая лучшая студия находится на Стаханова, запишитесь именно здесь на занятия пилатесом. Всю подробную информацию вы найдёте на сайте Йосана. Берегите своё здоровье и начните свой путь в фитнесе.