Что вы принимаете для укрепления иммунитета? Что можно предпринять? Осень только началась, а я уже месяц практически с соплями, горло побаливает. Еще и герпес выскакивает практически каждый месяц. Дерматолог сказала поднимать иммунитет. А как это сделать?

Я против всякой химии. Есть ведь натуральные иммуностимуляторы, такие как эхинацея, например. Еще почитайте про пользу чайного гриба https://zdravstvyite.ru/chaynyy-grib-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya/. Раньше он был почти в каждом доме, а сейчас про него незаслуженно забыли почему то. А на самом деле очень классная штука.

Я помню в детстве у нас тоже мама дома выращивала чайный гриб. Постоянно его промывала, заливала свежей водой. Я этот напиток сама не пила, мне он казался не очень приятным на вкус. Даже если он очень полезный, я бы лучше витаминку выпила

А я не вижу ничего плохого в витаминах. И кстати, и у эхинацеи, и у чайного гриба есть свои противопоказания. Так что тоже не забывайте об этом. Я витамины покупаю на айхерб. Там и выбор огромный, и есть тоже органические препараты, это не только химия, как вы сказали. Одна только проблема, напрямую с сайта не получится оформить заказ, доставки в Россию сейчас нет. Но вот тут можно заказать любой товар с айхерб https://life-good.ru/shop/, я там все покупаю