На тренировках я сильно потянула мышцы спины и после этого меня заклинило. Я не могла поднять руку или повернуться, поэтому обратилась за помощью в клинику Вертебра. Тут мне назначили грамотное лечение позвоночника Киев. Рука и плече уже не болит, могу нормально двигаться.

В обязательном порядке надо еще про витамины помнить, если Вы хотите, чтоб быстрее произошло восстановление. Вообще, я Вам могу подсказать еще принимать витамин Д, Детрикал https://detrical.com.ua/ польский вот очень хороший, а если любите бренды - то Солгар возьмите. Как видите, выбор очень даже большой.