Скажите, как можно эффективно похудеть? Никакие методы не помогают
Я себе купил велотренажер и занимаюсь по часу в день, очень хорошо худеется
Если не можете похудеть, рекомендую перейти на белково-углеводно чередование . Можете о нем больше прочитать в этой статье https://pohudetlegko.ru/belkovo-uglevodnoe-cheredovanie-dieta-buch/ Это очень эффективный способ похудения
В последнее время набрал лишние кг, но старался похудеть, что трудно, хотя и придерживался диет. Приятель рассказал, что правильнее воспользоваться услугами на сайте https://www.restart-fitness.ru фитнес-клуба Ре-Старт, в котором работают профессионалы над вопросами снижения веса. Мне помог Нагулевич Андрей, который занимается проблемой снижения веса тела, приятно, что обратился к предложению клуба, получил действительно грамотную помощь специалистов, которые заинтересованы в клиентах, собираюсь привести сына в клуб, чтобы стал здоровее, что было основной задачей при обращении к ним.
Эффективно похудеть всем хочется, но нужно это правильно делать. Обратитесь к диетологу https://openclinics.ru/dietologiya/ , он подберет правильный рацион питания, который не повредит самочувствию.
