Я хочу накачать свое тело к лету и начать хочу с упражнений для жима лежа. Мне сказали, что есть 5 лучших упражнений для жима лёжа. Подскажите, какие они и где я могу найти информацию по этому вопросу.

А вы что самостоятельно собираетесь заняться такими тренировками? А вы с врачом говорили? Думаю, что вам для начала надо посетить своего врача у которого вы наблюдаетесь ти потом обратиться к хорошему тренеру.

Насколько я знаю, то начинать такие тренировки с более лёгких упражнений и только потом переходить к таким жимам. Но если вы чувствуете в себе силы, и все таки решились начать из 5-и лучших упражнений для жима лёжа, то вам необходимо изучить вот эту информацию https://lifestyle.wegym.ru/workout/5-dlya-zhima/ Думаю, что в ней вы найдёте ответы на свои вопросы. Посмотрите сами.

Хорошая информация, и советы просто отличные. Приму к своему вниманию. Я давно занимаюсь подобными тренировками, но сейчас возьму на вооружение и эти пять упражнений.