Я уже давно интересуюсь китайским искусством саморегуляции энергии. Но пока только читал о таких тренировках. Хотелось бы как-то перейти к практики. Что подскажете?

Мне почему-то кажется, что для таких занятий надо искать тренера, который точно знается на таком искусстве. Иначе можете травмироваться и никто не поможет.

Тренер действительно не помешает в данном вопросе, но не всегда есть возможность найти специалиста в определенном вопросе. Мне кажется, что занятия по методике Цигун можно пройти и самостоятельно. Ведь данной информации в современном мире предостаточно. Как вариант, загляните сюда https://yoga-qigong.ru/qigong/ Почему-то мне кажется, что там все подробно и доходчиво расписано.

Думаю. что такие занятие это только лишняя трата времени. Нужен спорт, значит занимайтесь им, но не заморачивайтесь тем, что нам очень далеко по духу.