Загрузка...
Список форумов » Общение » Нет результата от тренировок » Ответить
12 августа 2022 г. 15:59:08

Занимаюсь уже два месяца фитнесом, но совершенно не вижу никакого результата - вес на месте, рельеф не появился. В чем моя ошибка, что я делаю не правильно?

12 августа 2022 г. 16:08:57

Нужно все эти вопросы задавать вашему тренеру, возможно нужно усилить нагрузку? Я занимаюсь дома, много хожу пешком и езжу на велосипеде. За два месяца - минус 5 кг.

12 августа 2022 г. 16:13:57

Тут может быть много причин, например, вы сразу после тренировки идете в макдоналдс и хорошенько кушаете. Знаю таких оригиналов - так никакие тренировки, вам не помогут.

Фото пользователя Alika
9 ноября 2022 г. 23:04:34
Личное сообщение
12 августа 2022 г. 16:23:49

Нужно вам проконсультироваться с вашим тренером и разобраться в чем причина. Могут быть разные причины отсутствия прогресса. Возможно, что-то не то с вашим питанием или вы злоупотребляете алкоголем. Почитайте на этом сайте о 12 ошибках, которые сводят на нет всю пользу от занятий спортом. Там все подробно расписано, возможно, что-то подобное у вас https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/12-oshibok-kotorye-svodyat/

Яндекс.Метрика
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять