30 марта 2026 г. 10:45:10
К концу рабочего дня ноги гудят, но самое неприятное — это боль в ступнях. Особенно в пятке и по своду стопы. Утром больно наступать, днем вроде отпускает, к вечеру снова. Ходил к подологу, сказал, что это плантарный фасциит и возможно шпора. Но рентген показал, что костного выроста еще нет, просто сильное воспаление. Носят ортопедические стельки, делаю растяжку, но боль возвращается. Может, это связано с износом хрящей и связок стопы? Что можно пропить для укрепления?

