Я долгое время жизни не решался пойти к психологу, толи от страха, толи от некой не веры в это, но жизнь заставила.
Жизнь состоит в основном в определённых сценариях, они как правило автоматически проигрываются раз за разом, пока не усвоишь опрделенный урок, важно изучать психологию и погружаться, на самом деле огромное количество людей даже не подозревают, что их жизнь проходит словно по одной и той же пластинке, и самое "печальное" что мало кто в это соглашается верить, большинство боится менять свое мировозрение, потому что им удобно "сидеть в той луже", в которой они привыкли, но тем, кто хочет вырваться из парочного круга, я уверенно рекомендую обратиться за психологической помощью и попробовать пройти групповую терапию ДБТ - https://www.dbttraining.pro/ через время, вы увидите, что жизнь на самом деле может быть наполнена, без дифицита и речь не про внешние вещи, а про внутреннее состояние, самый важный ресурс в нашей жизни.