Привет всем! Хочу начать заниматься спортом, чтобы улучшить своё физическое состояние и выносливость, но не знаю, с чего начать. Может кто подскажет хороший ресурс по тренировкам, силе, телу, выносливости и питанию?

Здравствуйте! Вам стоит посетить сайт "Культура тела" , который предлагает обширную информацию о тренировках, силе, телу, выносливости и питании. На этом ресурсе вы найдете множество полезных статей и рекомендаций, которые помогут вам правильно начать заниматься и добиться желаемых результатов. Они охватывают различные аспекты фитнеса и здорового образа жизни, включая подходы к питанию и упражнениям для развития мышечной массы и улучшения физической формы​​.