Друзья, я тут решил вписаться в X run. Это такой марафон по Крыму 150 км по горам за 5 дней. По 30-40 км в день нужно проходить, в какие-то дни больше, в какие-то дни меньше. И вот выдалась возможность потренироваться, я с ребятами из Сколково. Мы сегодня должны пройти 30 километров. Если сегодня пройду хорошо, значит иду на X run. Для меня X run, это медитация. Я не буду притворяться, что все нормально. Как? Тяжело? Тяжело. Каждая минута вашего труда в горах, лучше каждой минуты в офисе. И вот поэтому

Ну что же мы обещали вам продолжить наше путешествие и мы наконец-то отправляется с Васей в многодневный поход. И пойти мы решили по Крыму от Ласпи, через Храм Солнца Крым Узунджа. Почти 40 километров с 8 летним ребенком, это не так просто ребята, но мы справимся. Погнали? Да. Ну что, мы на стартовой прямой. Васек, как настрой перед походом? Нормально. Путь у нас на 4 дня, на три ночевки. Значит сначала мы выходим вот туда и идём движемся по Крылу Дракона. Я честно говоря, очень рад, что не пришлось от

Занятия скандинавской ходьбой — верный путь к здоровью. Пожилые люди все чаще испытывают интерес к тренировкам со специальными палками. В преклонном возрасте нередко меняются жизненные ориентиры, привычки, физические возможности и любимые занятия. Но есть кое-что неизменное, что объединяет всех людей возрастной группы 50+. Речь о желании как можно дольше ощущать себя молодыми. Как сохранить молодость организма, когда в паспорте уже давно за пятьдесят лет? Занятия скандинавской ходьбой — верный путь к зд

Пожилой возраст — пора жизни, когда к здоровью должно быть особенное отношение. Чем старше организм, тем больше внимания к себе он требует. Поговорим об этом в нашей статье поподробнее сегодня. Какие полезные вещества нужны бабушкам и дедушкам для сохранения здоровья Вернуться в молодые годы? Пока такое путешествие остается лишь мечтой. Но при помощи употребления витаминного комплекса можно задержать стремительный ход времени. Если говорить о потребности стареющего организма в минералах и других ко

Это выпуск о морском походе из России в Турцию на яхте. Не переключайтесь и вы увидите, как технически организовать такой поход. Сколько это всё стоит и как получить права яхтенного капитана, если вдруг понравится? Ну, а в качестве бонуса невероятные виды морского отдыха. Жить надо вот так, погнали. Путешествовать можно по-разному, моё самое любимое это яхта. Ты с одной стороны видишь и с моря и с суши мир, второе ты постоянно перемещаешься и третье, ну это ритм, море, яхта, то есть вообще что-то неопи

Представьте себе, что ваш ребёнок пошел в школу или в университет и не вернулся. Я прошу прощения, что заставил вас об этом задуматься, но задумываться об этом приходится. Потому что у нас всё чаще в стране происходят страшные явления, когда в университетах, в школах стреляют: была Керчь, потом Казань, а вот теперь Пермский Госуниверситет. И значит мы не работаем над ошибками и значит, если мы не начнем работать над ошибками, над реальными причинами происходящего, такое будет повторяться. Поэтому давай

А вы хотели бы стать самым лучшим в мире спортсменом, не потея при этом в спортзале, ну или самым крутым бизнесменом, лежа при этом на диване? Хотели бы. И вот вашу мечту осуществил Донской государственный технический университет. Там ученые придумали, как стать лучшими, но только не спортсменами и бизнесменами, а как стать лучшими учеными, не занимаясь при этом мировой наукой. Слушайте и не говорите потом, что вы не слышали: в России разразился большой научно-образовательной скандал. Сейчас всё расска

Большинство людей разумны и понимают, что образование это важно. Учатся в школе, в университете, но вот вопрос: все ли предметы, все ли знания одинаково нужны или всё-таки на чём-то надо сосредоточиться? Я сейчас вам предложу модель, как структурировать, как выбрать из тех знаний, из тех предметов, которые предлагают в школе и в университете наиболее важные и влияющие на успешную жизнь. Я думаю, что многие об этом задумывались. И так смотрите, есть 5, я утверждаю 5 видов знаний, которые наибольшим обра

Значит смотри, я темой влияния людей друг на друга давно занимаюсь. Я еще когда работал в университете, у нас 5 лет мы занимались большой темой, которая называлась: социальная среда организации. И мы тогда уже установили, что на самом деле основным фактором, который влияет на каждого человека, и от которого зависят действия людей является не его собственный выбор человека, а влияние той социальной среды, в которой он находится. А вот недавно я прочитал классную книгу, я рад что ты снимаешь, потом выведеш

Covid запер нас дома, но пора выбираться. И я не хочу просто так по горящим путевкам на самолёте почилить на пляже. Я отправляюсь в путешествие в Стамбул на яхте. Да, это будет круто, 10 дней маршрута. Мы выходим из Севастополя, минуя Босфор, выходим в Мраморное море до принцевых островов, это финальная точка маршрута, потом обратно. Я хочу сам для себя понять и вам показать, как за 2 дня можно увидеть этот большой интересный город, во-первых, с моря, а во-вторых, с необычных ракурсов. Смотрите, наблюдай

О том, что успешный человек хорошо выглядит, опрятно одет, заботится о здоровье и умеет вести умные беседы, знают все. Кроме того, состоявшийся карьерист обладает упорством, твердым характером и разумным оптимизмом. Именно к таким людям применим термин «сильный духом человек». Но как удается поддерживать в себе это состояние? Психотерапевт из США Эми Морин определила 13 правил, которым следуют такие люди. И пусть термин «сильные духом» звучит немного пафосно, тем не менее именно такие люди имеют большие

Немного вам астрономии: вы знаете, чем отличается чёрная дыра от звезды? Звезда -- отдаёт себя. Светит людям. Тратит себя, пока не исчерпает полностью внутреннюю энергию. А вот чёрная дыра -- наоборот. Жрёт и жрёт, что только попадает в её окрестности. До тех пор жрёт, пока тупо не лопнет -- даже инстинкта самосохранения у неё нет. :) Друзья, более подробно, читайте