Тренировка на все тело с ГИРЕЙ + ТУРНИК и БРУСЬЯ. Комплекс "МОРПЕХ"
Комплекс упражнений "МОРПЕХ" включает в работу все ваше тело. В данном комплексе используются такие снаряды, как турник, брусья, гиря, так же выполняются упражнения на полу с весом собственного тела.
Я использовал гирю весом 32 кг, вы можете взять снаряд полегче, но знаковым является выполнение комплекса именно с гирей 32 кг.
Задача данного комплекса: показать лучшее время
Если вы хотите проверить ваши силовые и функциональные возможности, то этот комплекс для вас.
#гиревой_фитнес #кроссфит #офп
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Тренировка на все тело с ГИРЕЙ + ТУРНИК и БРУСЬЯ. Комплекс "МОРПЕХ" канала Сергей Каширин
Я использовал гирю весом 32 кг, вы можете взять снаряд полегче, но знаковым является выполнение комплекса именно с гирей 32 кг.
Задача данного комплекса: показать лучшее время
Если вы хотите проверить ваши силовые и функциональные возможности, то этот комплекс для вас.
#гиревой_фитнес #кроссфит #офп
INST: https://www.instagram.com/serge.kashirin
VK: https://vk.com/pro_streetfit
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359
Видео Тренировка на все тело с ГИРЕЙ + ТУРНИК и БРУСЬЯ. Комплекс "МОРПЕХ" канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице?Как начать тренироваться с гирей. Гиревой фитнес для начинающихЗарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексеРывок двух гирь. Техника выполнения и комплекс упражнений FULLBODYТренировка на турниках и брусьях. Комплекс упражнений WorkoutКомплекс упражнений с гирей «ВОИН». Как тренировать выносливостьГиревики VS Кроссфит. Комплекс упражнений 21-15-9ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТАОГРОМНАЯ СПИНА НА ТУРНИКЕ. Качки про порноактеров. Разминка РукаБлуда. Две гири и турник.Интервальная кардио тренировка с гирей. Как похудеть не теряя мышечную массу?Тренировка НА ТУРНИКАХ и БРУСЬЯХТренировка с гирей на все мышцы за 15 минут. Метод пирамидыСила удара с гирей. Разоблачение мифовЭЛИТНЫЙ НОРМАТИВ ДЕСАНТНИКОВКак накачаться отжиманиями. Тренировка с резиной + отжиманияТАБАТА с ГИРЕЙ. Тренировка дома для мужчин. Тренируемся вместеУтренний бег и Функциональные тренировки. Как правильно тренироваться. Иван Денисов.ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ВДВ СССРТренировка СИЛЫ ХВАТА. Как накачать предплечья?