ВСЕГО 7 МИНУТ в ДЕНЬ - ПРОЩАЙ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ВСЕГО 7 МИНУТ в ДЕНЬ - ПРОЩАЙ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ВСЕГО 7 МИНУТ в ДЕНЬ - ПРОЩАЙ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 июля 2021 г. 22:00:38
00:07:29
Другие видео канала
КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Упражнения Для СКУЛКак УБРАТЬ Обвисшие ЩЕКИ за 8 МИНУТ и Сделать ОСТРЫЕ СКУЛЫКак УБРАТЬ ЖИР на ЛИЦЕ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК за 7 МинутПривлекательная Грудь, Плечи и Руки за 10 МИНУТ в ДеньFACE LIFTING EXERCISES for Jowls & Laugh Lines! (Nasolabial Fold)Как убрать второй подбородок! 3 простых упражнения!!!ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ВЕЧЕР, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЩЕКИ и ПОХУДЕТЬ В ЛИЦЕFACE LIFTING EXERCISES for Jowls & Laugh Lines! (Nasolabial Fold)Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом100% Эффективные Упражнения Для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ в ЛИЦЕУбираем мягкие руки за 10 минут в день: самая правильная тренировкаОШИБКИ в УПРАЖНЕНИЯХ, КОТОРЫЕ УБИВАЮТ - ТЫ ДЕЛАЕШЬ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы ЛицаЖИВОТ Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условияхСОЖГИ ЖИР до НОВОГО ГОДА за 7 ДНЕЙ - Эффективный ЧелленджКак Убрать ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК за 5 Минут *Делаем Точеные Скулы*