Фитнес-балет: интенсивная тренировка у станка

Данная тренировка по фитнес-балету позволит вам влюбиться в станок — лучшего друга балерины и основу для каждого танцевального движения. Это 16-минутное занятие приводит в отличный тонус всю нижнюю часть тела, а также позволяет поработать над хорошей осанкой, присущей настоящей танцовщице. Для выполнения комплекса потребуется стул с высокой спинкой.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ / FOLLOW US

Сайт: https://myhandbook.com/
Instagram: https://www.instagram.com/myhandbookmag/
Facebook: https://www.facebook.com/myhandbookmag/
Telegram: https://t.me/myhandbookmag
VK: https://vk.com/myhandbookmag

Видео Фитнес-балет: интенсивная тренировка у станка канала My Handbook