Тренировка на всё тело с профессиональными балеринами

Балет — это красиво. Но вместе с тем и трудно. Поэтому балетная тренировка — это силовые упражнения, которые укрепляют все мышцы тела, способствуют здоровью костей, сжигают калории. Балет отлично подходит для осанки, координации, равновесия и развития выносливости. Читайте обо всех преимуществах балетных тренировок в нашей статье https://myhandbook.com/fitnes-balet/

Данная тренировка направлена на всё тело и включает в себя элементы растяжки, чтобы укрепить нижнюю часть тела, проработать верхнюю часть и улучшить осанку. Урок ведут Виктория и Флик из Sleek Ballet Fitness @sleektechnique. Присоединяйтесь и начинайте лепить гибкое и сильное тело танцовщицы с точёными мышцами, подтянутыми ягодицами и идеальной осанкой.

На Флик и Виктории: cпортивная одежда VAARA https://vaara.com/

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ / FOLLOW US

Сайт: https://myhandbook.com/
Instagram: https://www.instagram.com/myhandbookmag/
Facebook: https://www.facebook.com/myhandbookmag/
Telegram: https://t.me/myhandbookmag
Twitter: https://twitter.com/myhandbook
VK: https://vk.com/myhandbookmag

Видео Тренировка на всё тело с профессиональными балеринами канала My Handbook