#107 КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ.

#дыхание #дыханиесахарчук #дыхательныеупражнения #диафрагмальноедыхание
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
http://www.smts.by/klub

Очень важно дышать правильно. То есть приводить в движение определенные диафрагмы в организме. В этом видео мы разберем основные ошибки при дыхании.
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
http://www.somatics-yoga.by/
https://vk.com/somaticaonline
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline/

Видео #107 КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ. канала Татьяна Сахарчук