Тренинг Результативное Похудение День 28

Меню на день составляем в соответствии с рекомендациями
 https://yadi.sk/i/zKFbElnZcMxn7w
Ваш подарок - Книга "9 секретов здоровой и красивой кожи" https://yadi.sk/i/K-J_OTYA3UigWf
Спасибо, что прошли тренинг "Результативное похудение 3.0", я искренне надеюсь, что он оказался вам полезен! Внедряйте в свою жизнь знания из этого тренинга, и с каждым днем вы будете становиться стройнее и здоровее!
Вы получили доступ к этому тренингу абсолютно бесплатно и если у вас есть возможность, поддержите наш проект, спасибо!
Наши реквизиты:

Яндекс.Деньги

 https://money.yandex.ru/to/410013612159237

Сбербанк

4817 7601 6847 7697

Приват24

5168 7551 0939 5224
Очень важно, чтобы в дальнейшем Вы:

Ежедневно работали с блокнотом

Ежедневно выполняли визуализацию

Делали зарядку и выполняли физические упражнения по программе, 

Выпивали свою норму воды в течение дня

Не ели сладкого (фрукты допускаются в перекусы)

Не ели мучного (допускается 2-3 кусочка полезного хлеба в день)

Ели осознанно. Не спеша, чайной ложкой, пережевывали пищу 20-30 раз, наслаждались вкусом пищи на 100%.

Употребляли рыбий жир

Не ели после 19-00

Ложились спать в 10-11 вечера

С каждым основным приемом пищи употребляли салаты _____________________________

Если вам нравится наш канал, можете нам помочь:

Яндекс.Деньги

https://money.yandex.ru/to/410013612159237

Сбербанк - 4817 7601 6847 7697

Приват24 - 5168 7551 0939 5224

************************

Бесплатный онлайн-курс для тех, кто хочет освоить востребованную интернет-профессию

Чтобы начать зарабатывать нужен только компьютер и интернет, а так же 3-4 часа свободного времени. На бесплатном курсе вы получите все необходимые знания и навыки для безопасного старта в удаленной работе.

https://geniusexpert.ru/freestep-v1/

Видео Тренинг Результативное Похудение День 28 канала Готовим полезно и вкусно - канал Евгения Арефьева