Прощайте холодные руки
Простые упражнения на улучшение кровотока в кистях и пальцах.
Если у вас постоянно холодные руки, даже когда вы находитесь в тёплом помещении, это может быть признаком плохого кровообращения. Причины могут быть следующие:
• защемление нерва в запястье
• холестериновые бляшки в сосудах
• воспалительный процесс в организме
• анемия
• и даже сутулость.
Оглавление:
0:00 Тест на состояние сосудов в кистях рук
1:05 Стимуляция ладоней
1:25 Развинка
1:44 Сжатие
2:26 Увеличение мобильности запястья
3:02 Коготь тигра
3:33 Укрепление пальцев
4:13 Укрепление предплечья
Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Видео Прощайте холодные руки канала Здоровьесберегающий канал
Если у вас постоянно холодные руки, даже когда вы находитесь в тёплом помещении, это может быть признаком плохого кровообращения. Причины могут быть следующие:
• защемление нерва в запястье
• холестериновые бляшки в сосудах
• воспалительный процесс в организме
• анемия
• и даже сутулость.
Оглавление:
0:00 Тест на состояние сосудов в кистях рук
1:05 Стимуляция ладоней
1:25 Развинка
1:44 Сжатие
2:26 Увеличение мобильности запястья
3:02 Коготь тигра
3:33 Укрепление пальцев
4:13 Укрепление предплечья
Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Видео Прощайте холодные руки канала Здоровьесберегающий канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 января 2022 г. 13:00:28
00:05:57
Другие видео канала
О чём говорят холодные руки - рассказывает врач | Журнал ЗдоровьеГимнастика для кисти и лучезапястного сустава.БОЛИТ КИСТЬ РУКИ - основные причиныАртроз пальцев кистей рук, разработка, реабилитация, профилактика. Ахмадудинов А.М.Болит запястье: частая причина, по которой болит запястье - тендинит или воспаление сухожилий4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.Здоровые суставы: важные восстанавливающие упражнения для любого возрастаКак снизить давление за 5 минут без таблеток. КардиодыханиеЛучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers10 причин есть тыквенные семечки каждый день5 рецептов с куркумой и в чем её пользаНЕМЕЮТ руки: что делать? Что делать когда немеют руки? Онемение пальцев рукОНЕМЕНИЕ РУК, пальцев или всей руки, лечение. Синдром запястного канала.АРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingersПсориаз, ЭКЗЕМА, диатез, ДЕРМАТИТ, простуда и ВИРУСЫ = 1 простое лечение. Череда, её применение.Немеют руки, немеют пальцы - что делать? Запись к доктору Карпинскому 8(812)3855809Цитомегаловирусная инфекцияУпражнения для улучшения кровообращения в ногах и пальцах ногОсновное лечение при болях в кистях. Упражнения для пальцев рук. Ч.2/ Exercises for hand and fingers6 Признаков Приближающегося Инсульта