Mingyur Rinpoche: Wie man depressive Gedanken verwandeln kann

Während des Lockdowns hielt Mingyur Rinpoche eine Reihe von Unterweisungen live auf YouTube. Auch in unserem alltäglichen Leben können uns diese eine Stütze in unserem Leben sein.

In diesem Video spricht Mingyur Rinpoche darüber, wie wir negative Gedanken oder Depressionen verwandenln können. Er lehrt uns, weshalb es wichtig ist den Widerstand gegen diese Gedanken abzulegen, was die vier Bestandteile dieser Gedanken sind und wie wir lernen können damit umzugehen.
Dieses Video ist simultan ins Deutsche übersetzt.

"Im Gewahrsein gibt es keine Fehler, kein Versagen." Yongey Mingyur Rinpoche

**Hinweis**
Solltest du an Depressionen leiden, möchten wir dich dazu anregen einen Arzt aufzusuchen. In dringenden Fällen kannst du dich Rund um die Uhr an die Telefonseelsorge unter den Telefonnummer 0800 / 11 10 111 oder 0800 / 11 10 222 wenden.

Bild im Vorspann: Sylwia Bartyzel auf unsplash

Видео Mingyur Rinpoche: Wie man depressive Gedanken verwandeln kann канала Tergar Meditationsgemeinschaft e.V.