Ein Ratschlag für Meditationsanfänger

Yongey Mingyur Rinpoche spricht darüber, warum Gleichgewicht wichtig ist, wenn wir beginnen, uns in der Meditation zu üben. Sobald wir die Absicht haben, zu Meditieren, ist das Gewahrsein da. Und Gewahrsein ist die Essenz der Meditation.

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