МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА
Тренировка трицепса со своим весом без железа дома.
Отдых между подходами от 1 до 2 минут. Отдых между упражнениями от 1 до 3х минут.
#тренировкадома #качаемруки #филипов
Видео МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Отдых между подходами от 1 до 2 минут. Отдых между упражнениями от 1 до 3х минут.
#тренировкадома #качаемруки #филипов
Видео МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС ДОМА БЕЗ ЖЕЛЕЗА канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
благодаря этому ты НАКАЧАЕШЬСЯ В 10 РАЗ БЫСТРЕЕ
ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng.Sub)
ТРЕНИРОВКА РУК со своим весом с Дмитрием Кузнецовым
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ ЗА ПОЛ ЧАСА
ВЫХОД СИЛЫ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ - ИЗИ !!!
ДЕСАНТНИК ПОДНИМАЕТ ГИРЮ БОЛЬШЕ СВОЕГО ВЕСА ГОГА И ЗЕВС НА КОНТРОЛЕ
ПРОКАЧКА ГРУДНЫХ МЫШЦ БЕЗ ЖЕЛЕЗА СО СВОИМ ВЕСОМ
ТРЕНИРОВКА ТОЛЬКО ИЗ ОТЖИМАНИЙ
делай это каждый день и больше не увидишь ЖИВОТА !!
СТАРАЯ ШКОЛА ВДВ СССР проверка ГКУ
ВЗРЫВАЕМ МЫШЦЫ НА ТУРНИКАХ - качаемся на турниках
ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
УБЕРИ ЖИВОТ ДОМА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ
Лучшие упражнения для трицепса
КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ НА ТУРНИКАХ
30 ВАРИАНТОВ ОТЖИМАНИЙ (ОТ НАЧАЛЬНОГО ДО ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ)
РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ДОМА ЗА 9 МИНУТ
программа тренировок на массу для дома / ДЕНЬ 1
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНЫХ ГРУДНЫХ / Качаем грудные мышцы на турниках
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ В Домашних условиях (ТОЛЬКО СВОЙ ВЕС)