Как развить эмоциональный интеллект | Сергей Калиничев

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное — тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди:

—по-разному понимают, что происходит;
— принимают разные решения;
— действуют с разным настроем.

И результаты у них, естественно, разные. А все эти способности можно развивать. Можно научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор и настраивать себя на нужный лад.

Читать главу бесплатно: https://alpinabook.ru/catalog/book-adekvatnost/

Из этой книги читатель узнает, как развить уверенность в себе и не терять самообладания даже в самых эмоционально заряженных ситуациях; как достигать высоких результатов без насилия над собой; как развить проницательность и эмпатию, чтобы выстраивать эффективные и приятные отношения в личной и деловой жизни.

Содержание:
1. Понять, как мы устроены и на что это влияет
2. Видеть, что происходит внутри, и управлять этим
3. Понять, что происходит снаружи, и влиять на это
4. Устроить себе хорошую жизнь

Купить книгу в интернет-магазине «Альпины»‎: https://alpinabook.ru/catalog/book-adekvatnost/

Видео Как развить эмоциональный интеллект | Сергей Калиничев канала Издательская группа «Альпина»