дневник благодарности

Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья. Дневник благодарности. 1000 причин для счастья. Дневник благодарности https://alpinabook.ru/catalog/book-gratitude-diary/

Дневник благодарности — ежедневник Варвары Веденеевой для развития привычки мыслить оптимистично и видеть возможности даже в самых неприятных ситуациях. Эта практика развивает творческое мышление, особенно когда придумываешь, почему самый безнадежный день имеет право на существование и чему он может научить. Подобный взгляд на вещи и жизненные обстоятельства помогает справляться со стрессом, а результаты проявляются уже через месяц ведения дневника благодарности.

Для всех, кто хочет научится более оптимистичному взгляду на жизнь, тех, кто хочет понять, что в жизни есть невероятно много причин для счастья.

Видео дневник благодарности канала Издательская группа «Альпина»