Можно похудеть быстро? Вся правда о популярных диетах: Дюкана, Кето, интервальное голодание | Фус
Встречайте мой новый youtube-проект "10 фитнес-вопросов". Звездный тренер и ведущая "Зважені та щасливі" Анита Луценко задает ваши вопросы из своего директа @anitasporty лучшим врачам и экспертам.
Тема дня: ДИЕТЫ.
На вопросы @Анита Луценко отвечает:
Светлана Фус,
диетолог
Инстаграм доктора: @dietolog.fus
Онлайн-проекты Светланы Фус: https://bit.ly/2U47aJx
Программа правильного питания Светланы Фус: https://www.center-sfus.com/bezdietru
Таймкоды интервью:
00:01 - анонс интервью со Светланой Фус
00:29 - популярные диеты в 2021 году
07:28 - кето диета
17:04 - вегетарианство
18:49 - арбузная (фруктовая) диета
23:14 - диета Дюкана
25:10 - интервальное голодание
30:48 - цветная диета
31:27 - палеодиета
35:57 - кефирная диета
37:33 - диета на 800-1000 калорий
Тысячи похудевших пациентов, своя клиника, свой блог, несколько книг и съемки на ТВ - это малая часть профессиональных заслуг диетолога Светланы Фус. Тренер Анита Луценко поговорила с доктором о правильном питании. Как нужно есть, чтобы худеть? Люди придумали столько диет, но как они работают... правда, что есть системы питания, которые вредят здоровью, гробят кишечник? На каких диетах нельзя похудеть? Что такое - разнообразный рацион, как составить меню, чтобы худеть, употребляя пиццу и торт? Светлана Фус разложила всю информацию о популярных диетах по полочкам... После этого видео вы поймете, что есть только один правильный способ похудеть. И, конечно, многие люди, в омут с головой ушли в новомодные системы питания для быстрого похудения... Но, увы, это своеобразный капкан после которого женщинами и мужчинам еще сложней похудеть. Почему? Светлана Фус рассказала честно Аните Луценко.
Это интересный выпуск! Надеюсь, вы узнаете очень много полезной информации о правильном похудении.
Рекомендую тренировки:
Комплекс для крупных людей:
https://www.youtube.com/watch?v=lf6q9trHLvc&t=2s
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Instagram Аниты Луценко: https://www.instagram.com/anitasporty/
#аниталуценко #светланафус #диеты #какпохудеть
Видео Можно похудеть быстро? Вся правда о популярных диетах: Дюкана, Кето, интервальное голодание | Фус канала Анита Луценко
Тема дня: ДИЕТЫ.
На вопросы @Анита Луценко отвечает:
Светлана Фус,
диетолог
Инстаграм доктора: @dietolog.fus
Онлайн-проекты Светланы Фус: https://bit.ly/2U47aJx
Программа правильного питания Светланы Фус: https://www.center-sfus.com/bezdietru
Таймкоды интервью:
00:01 - анонс интервью со Светланой Фус
00:29 - популярные диеты в 2021 году
07:28 - кето диета
17:04 - вегетарианство
18:49 - арбузная (фруктовая) диета
23:14 - диета Дюкана
25:10 - интервальное голодание
30:48 - цветная диета
31:27 - палеодиета
35:57 - кефирная диета
37:33 - диета на 800-1000 калорий
Тысячи похудевших пациентов, своя клиника, свой блог, несколько книг и съемки на ТВ - это малая часть профессиональных заслуг диетолога Светланы Фус. Тренер Анита Луценко поговорила с доктором о правильном питании. Как нужно есть, чтобы худеть? Люди придумали столько диет, но как они работают... правда, что есть системы питания, которые вредят здоровью, гробят кишечник? На каких диетах нельзя похудеть? Что такое - разнообразный рацион, как составить меню, чтобы худеть, употребляя пиццу и торт? Светлана Фус разложила всю информацию о популярных диетах по полочкам... После этого видео вы поймете, что есть только один правильный способ похудеть. И, конечно, многие люди, в омут с головой ушли в новомодные системы питания для быстрого похудения... Но, увы, это своеобразный капкан после которого женщинами и мужчинам еще сложней похудеть. Почему? Светлана Фус рассказала честно Аните Луценко.
Это интересный выпуск! Надеюсь, вы узнаете очень много полезной информации о правильном похудении.
Рекомендую тренировки:
Комплекс для крупных людей:
https://www.youtube.com/watch?v=lf6q9trHLvc&t=2s
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Instagram Аниты Луценко: https://www.instagram.com/anitasporty/
#аниталуценко #светланафус #диеты #какпохудеть
Видео Можно похудеть быстро? Вся правда о популярных диетах: Дюкана, Кето, интервальное голодание | Фус канала Анита Луценко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![10 фитнес-вопросов о воде: пить и худеть, газировка и целлюлит, вода с лимоном | Анита Луценко и Фус](https://i.ytimg.com/vi/DFd4qB03teE/default.jpg)
![Лучшая тренировка для начинающих: ТОП-5 упражнений для легкого поддержания себя в хорошей форме](https://i.ytimg.com/vi/tQncVV2SDVI/default.jpg)
![Быстрая накрутка Голливудские локоны на среднюю длину: как сделать самой? Секреты моего парикмахера](https://i.ytimg.com/vi/JYleDL0Y7gk/default.jpg)
![Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова: почему мы не худеем. Ходят слухи 109](https://i.ytimg.com/vi/0if98EthOds/default.jpg)
![Капризы прогестерона: почему женщин мучает жор перед месячными | гинеколог Людмила Шупенюк](https://i.ytimg.com/vi/Pz_CRp29-ug/default.jpg)
![Женское здоровье и жир, спорт, менструация, интимные мышцы | 10 фитнес-вопросов Людмиле Шупенюк](https://i.ytimg.com/vi/St2UmpY_EJQ/default.jpg)
![Лучшая кардиотренировка для дома: Мокрая майка и работа на 100% результат | @Анита Луценко](https://i.ytimg.com/vi/EY_ujNO8qw8/default.jpg)
![Убрать "крылья": лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках](https://i.ytimg.com/vi/n2S8Oh0byBs/default.jpg)
![18 месяцев на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ || Мой опыт и научное обоснование](https://i.ytimg.com/vi/HP3GJqMcvLo/default.jpg)
![Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?](https://i.ytimg.com/vi/RVRuYxNi828/default.jpg)
![10 фитнес-вопросов о гипотиреозе: как гормоны щитовидной железы влияют на здоровье и фигуру](https://i.ytimg.com/vi/QhXFYpwUz7A/default.jpg)
![Инсулинорезистентность - симптомы, лечение, диета, спорт | Анита Луценко + эндокринолог](https://i.ytimg.com/vi/II7hqh7E6r4/default.jpg)
![Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут](https://i.ytimg.com/vi/c0x67JYA9as/default.jpg)
![Анита Луценко запускает марафон мотивации / тренировки, питание + психология похудения](https://i.ytimg.com/vi/XtNGJAq3irY/default.jpg)
![Боль в шее, остеохондроз, спазмы | РАЙ для ШЕИ - гимнастика Аниты Луценко](https://i.ytimg.com/vi/LvTGjKe0QvQ/default.jpg)
![Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои](https://i.ytimg.com/vi/lf6q9trHLvc/default.jpg)
![Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко](https://i.ytimg.com/vi/D8eTlbhAUmA/default.jpg)
![Похудеть в животе, талии, бедрах: Как определить, что уменьшаешься в объемах](https://i.ytimg.com/vi/JV_VKgYINMs/default.jpg)
![Как дышать на тренировке, чтобы худеть - планка, пресс, растяжка и силовые | Спроси Аниту Луценко](https://i.ytimg.com/vi/oz3F1-URQtw/default.jpg)
![Красивая осанка: тренировка на плечи и руки с элементами танца | результат за 9 минут](https://i.ytimg.com/vi/j-VzCbRcZmc/default.jpg)