10 фитнес-вопросов о воде: пить и худеть, газировка и целлюлит, вода с лимоном | Луценко и Фус
Встречайте мой новый youtube-проект "10 фитнес-вопросов". Звездный тренер и ведущая "Зважені та щасливі" Анита Луценко задает ваши вопросы из своего директа @anitasporty лучшим врачам и экспертам.
Тема дня: ВОДА.
На вопросы @Анита Луценко отвечает:
Светлана Фус,
диетолог
Инстаграм доктора: @dietolog.fus
Онлайн-проекты Светланы Фус: https://bit.ly/2U47aJx
Программа правильного питания Светланы Фус: https://www.center-sfus.com/bezdietru
Тренер Анита Луценко поговорила с диетологом Светланой Фус. В этом выпуске ты найдешь много сенсационной информации о воде! Сколько нужно пить человеку, который хочет похудеть, индивидуальный расчет питьевого режима по формуле от Светланы Фус, жажда и серьезные диагнозы. Можно ли обмануть чувство голода, выпив стакан воды? Какая газированная вода влияет на качество кожи и целлюлит. Что происходит с человеком, который пьет "волшебную" воду: с лимоном, с мёдом, талую. Можно или нельзя пить во время еды и тренировки, почему появляются отёки. Диетолог Светлана Фус тоже была полной?
Таймкоды интервью:
00:00 - анонс выпуска
01:16 - сколько воды нужно пить
01:35 - формула идеального питьевого режима
03:19 - сенсационный комментарий Светланы Фус
03:25 - почему человек не хочет пить
03:58 - здоровье по цвету мочи
06:39 - если выпить 5 литров воды в день
07:05 - симптомы болезней и жажда
08:24 - чувство голода и чувство жажды
08:59 - запивать еду водой
11:09 - главная фраза Аниты Луценко из выпуска
11:55 - что происходит с водой и едой в желудке
14:00 - вода с газиками и целлюлит
15:26 - газированная вода и метеоризм
18:05 - фрукты после мяса
19:14 - вода с лимоном
19:58 - кому нельзя пить кислую воду
20:50 - как похудеть
21:18 - вода с мёдом
22:35 - секрет талая вода
25:40 - эксперимент от Светланы Фус
26:10 - жажда и старость
27:30 - пить или не пить во время тренировки?
28:30 - Фус была полной?
30:00 - минеральная вода
22:49 - сушка для обычных людей
33:51 - "Зважені та Щасливі" - секрет проекта
36:05 - вода на ночь и отеки
37:37 - ПОДАРОК
Рекомендую тренировки:
Комплекс для крупных людей:
https://www.youtube.com/watch?v=lf6q9trHLvc&t=2s
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Instagram Аниты Луценко: https://www.instagram.com/anitasporty...
#аниталуценко #светланафус #вода #какпохудеть
Видео 10 фитнес-вопросов о воде: пить и худеть, газировка и целлюлит, вода с лимоном | Луценко и Фус канала Анита Луценко
Тема дня: ВОДА.
На вопросы @Анита Луценко отвечает:
Светлана Фус,
диетолог
Инстаграм доктора: @dietolog.fus
Онлайн-проекты Светланы Фус: https://bit.ly/2U47aJx
Программа правильного питания Светланы Фус: https://www.center-sfus.com/bezdietru
Тренер Анита Луценко поговорила с диетологом Светланой Фус. В этом выпуске ты найдешь много сенсационной информации о воде! Сколько нужно пить человеку, который хочет похудеть, индивидуальный расчет питьевого режима по формуле от Светланы Фус, жажда и серьезные диагнозы. Можно ли обмануть чувство голода, выпив стакан воды? Какая газированная вода влияет на качество кожи и целлюлит. Что происходит с человеком, который пьет "волшебную" воду: с лимоном, с мёдом, талую. Можно или нельзя пить во время еды и тренировки, почему появляются отёки. Диетолог Светлана Фус тоже была полной?
Таймкоды интервью:
00:00 - анонс выпуска
01:16 - сколько воды нужно пить
01:35 - формула идеального питьевого режима
03:19 - сенсационный комментарий Светланы Фус
03:25 - почему человек не хочет пить
03:58 - здоровье по цвету мочи
06:39 - если выпить 5 литров воды в день
07:05 - симптомы болезней и жажда
08:24 - чувство голода и чувство жажды
08:59 - запивать еду водой
11:09 - главная фраза Аниты Луценко из выпуска
11:55 - что происходит с водой и едой в желудке
14:00 - вода с газиками и целлюлит
15:26 - газированная вода и метеоризм
18:05 - фрукты после мяса
19:14 - вода с лимоном
19:58 - кому нельзя пить кислую воду
20:50 - как похудеть
21:18 - вода с мёдом
22:35 - секрет талая вода
25:40 - эксперимент от Светланы Фус
26:10 - жажда и старость
27:30 - пить или не пить во время тренировки?
28:30 - Фус была полной?
30:00 - минеральная вода
22:49 - сушка для обычных людей
33:51 - "Зважені та Щасливі" - секрет проекта
36:05 - вода на ночь и отеки
37:37 - ПОДАРОК
Рекомендую тренировки:
Комплекс для крупных людей:
https://www.youtube.com/watch?v=lf6q9trHLvc&t=2s
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
➞ Instagram Аниты Луценко: https://www.instagram.com/anitasporty...
#аниталуценко #светланафус #вода #какпохудеть
Видео 10 фитнес-вопросов о воде: пить и худеть, газировка и целлюлит, вода с лимоном | Луценко и Фус канала Анита Луценко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ЭКСКЛЮЗИВ - Серия 1 / Детектив (ПРЕМЬЕРА 2021)](https://i.ytimg.com/vi/p55D9wx8Y5w/default.jpg)
![Как перестать беспокоиться. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ](https://i.ytimg.com/vi/gyrPrAr9gEI/default.jpg)
![Памяти Веры Глаголевой](https://i.ytimg.com/vi/T06BYARUUH0/default.jpg)
![Лучшая тренировка для начинающих: ТОП-5 упражнений для легкого поддержания себя в хорошей форме](https://i.ytimg.com/vi/tQncVV2SDVI/default.jpg)
![Сваты 6 За кадром, Серия 1](https://i.ytimg.com/vi/1Ojxvp4FPDU/default.jpg)
![Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!](https://i.ytimg.com/vi/FzK_zaVux0I/default.jpg)
![Учёная Дарья Карташева про ТОТ САМЫЙ вирус. Вся правда про последствия вакцинации| Ходят слухи 125](https://i.ytimg.com/vi/tB5ej_NwOOY/default.jpg)
![10 фитнес-вопросов о варикозном расширении вен: как лечить варикоз, спорт для вен, жесткий массаж](https://i.ytimg.com/vi/DlliX5knljw/default.jpg)
![Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.](https://i.ytimg.com/vi/nLa3YA433_M/default.jpg)
![Пирожки с картошкой. Без дрожжей. Тесто на кефире воздушное и простое](https://i.ytimg.com/vi/fLjL2YDlzhk/default.jpg)
![Сатья • Уставшая жена от бытовухи](https://i.ytimg.com/vi/WPNZSLRzNX4/default.jpg)
![БЕНТО - ТОРТЫ ☆ Часть 1 ☆ BENTO cakes](https://i.ytimg.com/vi/S_LODRpTGKo/default.jpg)
![Нежные СЫРНИКИ - главные СЕКРЕТЫ приготовления](https://i.ytimg.com/vi/wObrMxOtDbs/default.jpg)
![10 фитнес-вопросов о растяжках: как убрать стрии, профилактика и причины](https://i.ytimg.com/vi/iWrHiqCshxQ/default.jpg)
![Женский Стендап: Варвара Щербакова - баба без чувства юмора](https://i.ytimg.com/vi/kQN9zOLVOGo/default.jpg)
![Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО](https://i.ytimg.com/vi/aN4ThE6b83o/default.jpg)
![Убрать "крылья": лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках](https://i.ytimg.com/vi/n2S8Oh0byBs/default.jpg)
![10 рецептов вкусных блюд из кабачков и цукини от Юлии Высоцкой](https://i.ytimg.com/vi/6O_ANFoE_QU/default.jpg)
![Лимфодренажная тренировка от Аниты Луценко: победи отеки, убери застои, уменьши целлюлит за 5 минут](https://i.ytimg.com/vi/c0x67JYA9as/default.jpg)
![Актуальные Фасоны ДЖИНСОВ на Холодный Сезон: С какой Обувью, Идеи Образов, Правильная Длина и тд](https://i.ytimg.com/vi/HG6w6LWYA2Q/default.jpg)