Як біг впливає на хребет?

Як біг впливає на хребет?
Тренування є дуже корисними для спини. Для того, щоб відбувалося живлення міжхребцевих дисків хребет має амортизувати. Помірні навантаження тільки покращуюють стан хребта, профілактують появу міжхребцевих гриж, болей в спині. Але як біг впливає на хребет? Які є особливост? Запрошуємо до перегляду.

Проконсультуватись у спеціаліста:
https://ivr.ua/ua?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=youtube_likar

Видео Як біг впливає на хребет? канала Інститут вертебрології та реабілітації IVR