Полезная привычка за 21 день. Поясница и укрепление пресса

Приглашаю в проект «Полезная привычка за 21 день»
Вырабатываем привычку делать утреннюю зарядку

Я разработала 5 минутные комплексы упражнений, которые помогут ВАМ ВЫРАБОТАТЬ ПРИВЫЧКУ делать утреннюю зарядку и получать заряд бодрости на целый день, научиться снимать напряжение с поясницы, выровнять осанку и укрепить мышечный корсет

Наберитесь терпения на 21 день! Участвуйте в ПРОЕКТЕ!

* Получить доступ к Курсу "Здоровая спина - ключ к стройности"
https://www.instagram.com/kurs_zdorovay_spina/
* Мой инстаграм - https://www.instagram.com/fitnessnadezda/
*Тренировки онлайн - https://www.instagram.com/aktiv.pro.n/
*Видеокурсы для занятий дома - https://www.fitnessnadezda.ru/

Видео Полезная привычка за 21 день. Поясница и укрепление пресса канала Студия Aktiv.Pro Надежды Соколовой