ТАЙНАТА НА ЛЕСНОТО ОТСЛАБВАНЕ
В това видео ще разберете на какво трябва да обърнете внимание, за да сваляте килограми по-лесно.
Изследването: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23221572
👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако сте над 18 години и имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес, за да обсъдим как може да станете наши клиенти:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и да ви обясним как работи нашата програма.
❤️ FOLLOW ME :
★ Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
★ Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/
★ TikTok : https://bit.ly/3av6bVH
★ Имейл за БИЗНЕС запитвания: ivadrumevafitness@gmail.com
✍️ Сценарий и обработка - Петър Друмев
★ Genezis (спортно облекло)
https://geneziswear.com/
Instagram: https://www.instagram.com/geneziswear/
Facebook: https://www.facebook.com/geneziswear
⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️
❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZD...
❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2...
▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - https://youtu.be/l9lI0HavsvA
▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
https://youtu.be/n81oaYhgciU
▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
https://youtu.be/A5Y3oGSTDE4
▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
https://youtu.be/njatRDBhvms
▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
https://youtu.be/QeCkfPm4hWQ
ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ:
★7-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ: https://youtu.be/QiUUrrkXjuk
★15-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО БЕЗ ЕКИПИТОВКА:
https://youtu.be/3ZVpbgT6Gpk
★10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ БЕЗ ЕКИПИРОВКА: https://youtu.be/__-n1M6xf0s
★5-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ: https://youtu.be/lXE9zNf1hKI
★Тренировка за Дупе и Бедра БЕЗ ЕКИПИРОВКА: https://youtu.be/rU9zC1w7DU8
Видео ТАЙНАТА НА ЛЕСНОТО ОТСЛАБВАНЕ канала Iva Drumeva
Изследването: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23221572
👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако сте над 18 години и имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес, за да обсъдим как може да станете наши клиенти:
👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 и да ви обясним как работи нашата програма.
❤️ FOLLOW ME :
★ Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
★ Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/
★ TikTok : https://bit.ly/3av6bVH
★ Имейл за БИЗНЕС запитвания: ivadrumevafitness@gmail.com
✍️ Сценарий и обработка - Петър Друмев
★ Genezis (спортно облекло)
https://geneziswear.com/
Instagram: https://www.instagram.com/geneziswear/
Facebook: https://www.facebook.com/geneziswear
⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️
❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZD...
❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2...
▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА - https://youtu.be/l9lI0HavsvA
▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
https://youtu.be/n81oaYhgciU
▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
https://youtu.be/A5Y3oGSTDE4
▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
https://youtu.be/njatRDBhvms
▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
https://youtu.be/QeCkfPm4hWQ
ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ:
★7-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ: https://youtu.be/QiUUrrkXjuk
★15-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО БЕЗ ЕКИПИТОВКА:
https://youtu.be/3ZVpbgT6Gpk
★10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ БЕЗ ЕКИПИРОВКА: https://youtu.be/__-n1M6xf0s
★5-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ: https://youtu.be/lXE9zNf1hKI
★Тренировка за Дупе и Бедра БЕЗ ЕКИПИРОВКА: https://youtu.be/rU9zC1w7DU8
Видео ТАЙНАТА НА ЛЕСНОТО ОТСЛАБВАНЕ канала Iva Drumeva
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОТСЛАБВАЙ ПО-ЛЕСНО С ТЕЗИ ХРАНИHOME WORKOUT / КАК ОТСЛАБНАХ С 13 КИЛОГРАМАТренировка за изгаряне на мазнините и отслабване - 30 минутиКак да отслабнем БЕЗ ДИЕТИ и без ЙО-ЙО ЕФЕКТ! (Подробно ръководство)ОТСЛАБНАХ 13КГ ЗА 6 МЕСЕЦА БЕЗ ДИЕТА | BobismakeupКАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ | Full Day Of EatingТоп 5 Супер Храни За Топене На МазниниКак отслабнах и как задържам теглото си в моментаКак СВАЛИХ 70 КГ без диета и без тренировки (МОЯТА ИСТОРИЯ)15 минути - Тренировка за отслабване и изгаряне на мазнинитеТоп 9 храни за горене на мазниниТРИКОВЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ПО ВРЕМЕ НА ДИЕТАКАК ДА ПРЕСМЕТНЕМ КОЛКО КАЛОРИИ СА НИ НУЖНИ ЗА ДА ПОСТИГНЕМ ЦЕЛТА СИ | ХРАНЕНЕ Епизод 1Отслабни ЗАВИНАГИ | Грешки при отслабване | ТОП стратегии за изчистване на мазниниКАК ДА СМЯТАМЕ КАЛОРИИ, КАК ДА ОТСЛАБНЕМ И КАКВО Е КАЛОРИЕН ДЕФИЦИТ? | ♡5 НАВИКА ЗА ОТСЛАБВАНЕКак да отслабнем с 10 килограма за 4 седмици? Отслабни с 10 килограма. Бързо отслабване.Какво да ям, за да отслабна? - Примери за меню15-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ | БЕЗ ЕКИПИРОВКА