Как отдыхать, чтобы стать сильнее. Каникулы Бородача
Подпишись http://goo.gl/LC5iR5
Мы в facebook https://www.facebook.com/realforceofCrossfit/
Заходи на паблик Бородача https://vk.com/real_force
В этом видео Бородач расскажет и покажет как нужно правильно отдыхать, чтобы физическая сила от этого становилась только больше.
Он расскажет о своих успехах в плавании и как оно помогает в развитии большой физической силы не в прямом, но косвенном виде.
Кроме того Бородач коснется вопросов процедур, которые необходимы для полноценного восстановления и почему обычный отдых в понимании обычных людей не подходит для спортсменов (в том числе и занимающихся КроссФитом), которые стремятся тренироваться и на каждой тренировке достигать новых результатов.
Постоянный прогресс как в КроссФите так и в других силовых видах спорта требует особого подхода к отдыху со знанием процессов происходящих в организме, ведь всем известно что сильнее спортсмен становится во время отдыха, а не во время тренировки.
Видео Как отдыхать, чтобы стать сильнее. Каникулы Бородача канала okbodyru
Мы в facebook https://www.facebook.com/realforceofCrossfit/
Заходи на паблик Бородача https://vk.com/real_force
В этом видео Бородач расскажет и покажет как нужно правильно отдыхать, чтобы физическая сила от этого становилась только больше.
Он расскажет о своих успехах в плавании и как оно помогает в развитии большой физической силы не в прямом, но косвенном виде.
Кроме того Бородач коснется вопросов процедур, которые необходимы для полноценного восстановления и почему обычный отдых в понимании обычных людей не подходит для спортсменов (в том числе и занимающихся КроссФитом), которые стремятся тренироваться и на каждой тренировке достигать новых результатов.
Постоянный прогресс как в КроссФите так и в других силовых видах спорта требует особого подхода к отдыху со знанием процессов происходящих в организме, ведь всем известно что сильнее спортсмен становится во время отдыха, а не во время тренировки.
Видео Как отдыхать, чтобы стать сильнее. Каникулы Бородача канала okbodyru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Программа тренировок и питание спортсмена. Семинар от Бородача](https://i.ytimg.com/vi/pW-33Nux044/default.jpg)
![Упражнения с гирей от Бородача. Тренировка на все группы мышц](https://i.ytimg.com/vi/omfv5hDGgek/default.jpg)
![5 километров с гирей вместо разминки. Уличная тренировка Бородача](https://i.ytimg.com/vi/TMpFxP2Dmpc/default.jpg)
![Баня и топор. Как отдыхать, чтобы стать сильнее](https://i.ytimg.com/vi/ySHOTXX8brM/default.jpg)
![Жим штанги лежа. Техника выполнения от Бородача](https://i.ytimg.com/vi/3K259_IsCgg/default.jpg)
![Кардиотренировка, сжигание жира и мышечная масса. Велосипед - выбор Бородача.](https://i.ytimg.com/vi/e4Az0DyYxJQ/default.jpg)
![Валентин Дикуль 1170 кг (в сумме трёх движений)](https://i.ytimg.com/vi/l2widlK5sHs/default.jpg)
![Правильное питание для мышц и не только. Меню Бородача](https://i.ytimg.com/vi/DVv62_lTW_E/default.jpg)
![Силовая тренировка Бородача. Штанга и гири](https://i.ytimg.com/vi/aASS201q8Dk/default.jpg)
![Кроссфит. Комплекс с гирями](https://i.ytimg.com/vi/IB89i7WSDCE/default.jpg)
![Упражнения на турнике и со штангой - идеальный комплекс Бородача](https://i.ytimg.com/vi/9Qj2IE3b_Lg/default.jpg)
![Упражнения с собственным весом. Силовая тренировка от Бородача](https://i.ytimg.com/vi/0oQPc9Nzcbk/default.jpg)
![БРЮС ХЛЕБНИКОВ - Силач из 2000-х](https://i.ytimg.com/vi/buUfsiKQA3A/default.jpg)
![Когда мужики сильнее чем качки. Новые тренировки Бородача](https://i.ytimg.com/vi/X9OWgI9k_qA/default.jpg)
![Как сохранить мышцы. Питание в походе Бородача](https://i.ytimg.com/vi/xthOj7nlfu4/default.jpg)
![CrossFit тренировки убивают сердце? Эксперимент Бородача](https://i.ytimg.com/vi/JVF565l2yeY/default.jpg)
![Приседания со штангой для начинающих от Бородача. С нуля до больших килограммов](https://i.ytimg.com/vi/tp476jtqWr0/default.jpg)
![100 кг, 100 ступеней, 1 минута. Восхождение Бородача](https://i.ytimg.com/vi/-B8Ad3IVwoM/default.jpg)
![Братья бородачи в финальном рейсе - Crossfit Open Workout 16.5](https://i.ytimg.com/vi/gNqs-4Teb20/default.jpg)
![Перетренированность, тренировки с травмами, турники и брусья. Ответы Бородача](https://i.ytimg.com/vi/Ci-u7-VlKFc/default.jpg)