НУТОВЫЕ ТЕФТЕЛИ в нежном соусе карри

Готовим нутовые тефтели в нежном соусе карри. Это отличный вегетарианский вариант обеда или ужина. Очень сытно и очень вкусно! Если не знаете, что приготовить из нута, тогда хочу порекомендовать ещё несколько рецептов:
ПИРОЖКИ С НУТОМ В ДУХОВКЕ - https://youtu.be/_1nl7sahlCc
НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ с цветной капустой. Нежные и сочные - https://youtu.be/H6MYcYBuWh4

Рецепт нутовых тефтелей:
400г сухого нута
40г или пол стакана овсяных хлопьев или овсяной муки
2 средних моркови
1см свежего имбиря
10-15 листиков свежего базилика
1ч.л кориандра
1ч.л тмина или 0,5 ч.л зиры
2ст.л соли
0,5 ч.л соли
1 яйцо

Соус карри:
1 стакан молока коровьего/растительного
1/2 стакана воды
3ч.л приправы карри
3ст.л томатной пасты
сок 1 лайма
соль и сахар по вкусу

Друзья, благодарю всех за подписку, лайки и теплые отзывы!

ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/aromatnaya.kuhnya/

#нутовыетефтели #тефтелиизнута #какприготовтьнут #чтоприготовитьизнута

Видео НУТОВЫЕ ТЕФТЕЛИ в нежном соусе карри канала Ароматная Кухня