УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА
Ляжки будут гореть, а низ живота "отваливаться"! Для кого-то упражнения покажутся простыми, я для кого-то очень сложными. Мы исполняли вместе и чувства были разные.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
Видео УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА канала Smart Ballet
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
Видео УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА канала Smart Ballet
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
УРОК БАЛЕТНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ - БАЛЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ НАГРУЗКИГОРЯЧИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛОУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХКАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в концеУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТАУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИГИМНАСТИКА НА ПОЛУ ЧТОБЫ НОГИ ПОДНЯТЬ ВЫСОКОУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКАКАК УБРАТЬ ЖИР НА СПИНЕ И НА ЗАГРИВКЕУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫУтренняя зарядка от балетных педагогов Упражнения для занятий дома 50+СЖИГАЕМ "ПОПИНЫ УШИ". КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС НА КРАСИВУЮ ЛИНИЮ БЕДРАРАСТЯЖКА ДЛЯ ТЕХ, КТО НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЕТОМУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ"ДРЯБЛЫЕ РУЧКИ" - ТОНУС И РАСТЯЖКА ДЛЯ РУКУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЖИВОТА УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКАПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМЫ ВЕРХА РУК НА КАРАНТИНЕ"ПОПА КАК ОРЕШЕК" - АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМАТОНКАЯ ТАЛИЯ ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 10 МИНУТ вторая частьРАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ. МЕДЛЕННО СПОКОЙНО ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА