УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА
Комплекс упражнений для верх ног исполняя лежа на полу + растяжка. Все занимает чуть более 10 минут.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/
Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА канала Smart Ballet
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/
Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА канала Smart Ballet
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ](https://i.ytimg.com/vi/85AqhPuaSIY/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЖИВОТА УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА](https://i.ytimg.com/vi/w0KY8cKXRXI/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ](https://i.ytimg.com/vi/HUuIyqtAxDw/default.jpg)
![РАСТЯЖКА ПЕРЕД СНОМ ИЛИ КАК УСПОКОИТЬ ТЕЛО](https://i.ytimg.com/vi/ndl7CUV4dgw/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА](https://i.ytimg.com/vi/FvAoRfSg8FM/default.jpg)
![ВЕРХ И ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ НОГ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ. ВСЕГО 10 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/aX5jyz-u7eM/default.jpg)
![ГИМНАСТИКА НА ПОЛУ ЧТОБЫ НОГИ ПОДНЯТЬ ВЫСОКО](https://i.ytimg.com/vi/NuElM784SvA/default.jpg)
![СЖИГАЕМ "ПОПИНЫ УШИ". КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС НА КРАСИВУЮ ЛИНИЮ БЕДРА](https://i.ytimg.com/vi/Kyivf_LHg8U/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ](https://i.ytimg.com/vi/L4o1BWTfXUY/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце](https://i.ytimg.com/vi/-f5J8ntm5ug/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/AtnjpHcRRdQ/default.jpg)
!["ПОПА КАК ОРЕШЕК" - АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМА](https://i.ytimg.com/vi/NFLNcRXCDwQ/default.jpg)
!["ДРЯБЛЫЕ РУЧКИ" - ТОНУС И РАСТЯЖКА ДЛЯ РУК](https://i.ytimg.com/vi/otjOI5Shmgk/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ ЖИР НА СПИНЕ И НА ЗАГРИВКЕ](https://i.ytimg.com/vi/hmcvC13Ci1g/default.jpg)
![Класс Николая Цискаридзе. Выпускной экзамен. 2019](https://i.ytimg.com/vi/ZVieKK1AH4w/default.jpg)
![Мастер-класс от Николая Цискаридзе в Бакинской академии хореографии](https://i.ytimg.com/vi/4ZJ5z5GL3S8/default.jpg)
![РАСТЯЖКА ДЛЯ ТЕХ, КТО НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЕТОМ](https://i.ytimg.com/vi/7-jgZWUEa3A/default.jpg)
![Полька 1/5 класс БХУ](https://i.ytimg.com/vi/xeZ1ndrRkDo/default.jpg)
![Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой](https://i.ytimg.com/vi/4JFxEytFvxo/default.jpg)
![Черкесский (адыгский) танец ЛЪАПЭРИСЭ, Caucasian dance](https://i.ytimg.com/vi/ua95fPR6HC8/default.jpg)