7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧАТ ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ

Бывает, что хочешь больше успевать, но уже и не понимаешь, что мешает работать в быстром темпе. Нужно ли только перестать лениться или всё куда запутанней? Даю 7 советов, которые помогают мне очнуться от спячки и оставаться продуктивным, даже когда лень просто дышать.

Помощь каналу:
Стать патроном - https://www.patreon.com/mgeneration
Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgeneration

Следите за новостями в социальных сетях :
Наш канал в телеграм: https://teleg.run/mgeneration
Наша группа вконтакте: https://vk.com/mgenerationvk

Музыка из видео:
johto, Samwise - lifa

Материалы и полезные ссылки:
https://goo.gl/Q1s8Eu — Карл Эриксон, Ральф Крампе, Клеменс Теч-Ромера и их исследование
https://goo.gl/xaJTHu — Материал Бенжамина Харди о том, почему лучше приступать к важным делам с утра
https://goo.gl/BLunJh — Физические упражнения снизили риск смерти, даже если начались после 40 лет
https://goo.gl/7a1DA1 — Исследование нейропсихолога Нилли Лави (джаз и шум)
https://goo.gl/RtJSAu — Блог, в котором собирают материалы о том, как наша продуктивность зависит от умения расслабляться.
https://goo.gl/xajr5q — Статья про самое продуктивное время
https://goo.gl/n2zas2 — 90-минутный план для личной эффективности
https://goo.gl/W24cPB — Почему вы должны работать 4 часа в день, согласно науке
https://goo.gl/f7ydeZ — Отдых помогает лучше запоминать новую информацию
https://vk.cc/9dZCDX — Короткие, но интенсивные упражнения так же «хороши», как долгие тренировки

#образование
#саморазвитие
#какбольшеуспевать

Видео 7 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧАТ ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ канала M Generation