ВАЖНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРОЙ ВЫ ПРЕНЕБРЕГАЕТЕ

В погоне за успехом мы не только накапливаем целый вагон усталости, но и разучиваемся отдыхать. Отдых стал некой дурной привычкой у “продуктивных” людей, однако не все понимают, что она - самая важная часть нашей жизни. Без “привычки” отдыхать мы бы моментально перегорали, как лампочки, один за другим.

Помощь каналу:
Стать патроном - https://www.patreon.com/mgeneration
Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgeneration

Следите за новостями в социальных сетях :
Наш канал в телеграм: https://t-do.ru/mgeneration
Наша группа вконтакте: https://vk.com/mgenerationvk

Музыка из видео:
hisohkah - school rooftop

Материалы и полезные ссылки:
https://goo.gl/U8N2GC — Научные исследования медитации
https://goo.gl/8mGVFH — Исследователь ведёт блог, в котором собирает материалы о том, как наша продуктивность зависит от умения расслабляться. Здесь он собирает ссылки на исследования, посвящённые работе и отдыху.
https://goo.gl/z7fsyz — Как тишина может помочь нашему мозгу
https://goo.gl/EzfZ4d — Исследование Лучиано Бернарди
https://goo.gl/Qse8Jo — Влияние шума на психофизиологические параметры и работоспособность организма человека
https://goo.gl/A7Vf3t — Продуктивность команды Navy повысилась на 23%
https://goo.gl/a4zKvt — Сила тишины: почему для здоровья и работы так важно избавиться от шума
https://goo.gl/HDrXzG — 4 книги о том, как работает мозг

#образование
#саморазвитие

Видео ВАЖНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРОЙ ВЫ ПРЕНЕБРЕГАЕТЕ канала M Generation