ООК 29. Что не рассказывают о Протоколе Табата. Короткие советы. Алексей Немцов

Большая часть виденных мной видеоуроков и статей про Табату, явно искажает представление людей об этом комплексе.В новом видео, я рассказываю о том, что обязательно нужно знать и учитывать, если вы хотите применять Табату в своих тренировках.В чем опасность тренировок Табата? И почему, большая часть программ и примеров тренировок по Табате не дадут результата? Как наиболее эффективно использовать табату? Об этом новый выпуск.
==========
В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спростменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба,воркаут и многое другое. Мне инетерсно поговорить обо всем, что свазанно с физическим воспитанием. Так что задавайте вопросы в комментариях и я - Алексей Немцов, постараюсь вам на них ответить.

мой инстаграм https://www.instagram.com/alnemts_off
моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school
моя группа на FB https://www.facebook.com/nemtsovschool

Видео ООК 29. Что не рассказывают о Протоколе Табата. Короткие советы. Алексей Немцов канала Алексей Немцов - кроссфит и функциональный тренинг