ШС#15 - Присед 200 кг. Каратист возвращается. О кураже.

В данном видео к вам возвращается веселый и оптимистичный Сергей Удовиченко, который прежде всего желает "Приятного аппетита!", а уже затем поднимает тяжелые штанги в тяге становой или подъеме на бицепс. Все у Сереги идет не плохо. Вес по чуть-чуть набирается, а успехи в целевых движениях радуют. И вот сегодня тяжелый присед. Как же с ним справится наш герой!? Уже в этом видеоролике!

План подготовки Сергея Удовиченко по ссылке:
https://drive.google.com/open?id=1nJFY6e_2aXFHNZCF4L-AKJyaWO4Ifam-

У нашего Царя (так, или еще "испанец" называли Сереженьку в каментах) также есть подопечный, который сейчас осваивает технику тяжелоатлетических движений. Зовут его Сергей Карасев. В отличии от Испанца, Карасев не имеет выраженных успехов в силовых дисциплинах. Но при этом является чемпионом мира по карате. Каковы же успехи работы каратиста под руководством опытного штангиста также можно узнать из видеоролика.

Куражные таймкоды:
0:00 - Что тут поисходит, дядя Серёжа? Порвали 50;
0:39 - Дядя Серёжа и его приседания;
1:11 - Серёга, как дела? Приятного аппетита;
1:47 - Каратист Сережа и массонабор;
2:29 - Сережа настроен приседать!
2:59 - Как сейчас тренит Сережа?
3:37 - Рывок!
4:00 - Как идет? Какие особенности у каратиста?
4:54 - Присед от Серёжи;
5:47 - Дмитрий Шумейко! Касательно важности настроя;
7:10 - Еще подход рывка;
8:18 - Серега приседает 180 кг!
9:27 - Да вон сколько бикиняшек там всяких...
9:57 - Сережа и 180 кг!
10:14 - Карасев и отношение к концепции;
12:17 - Пора бы сделать подход уже. Рывок;
13:00 - Серый, давай! 200 кг
13:22 - Какого это х#я спортсмен делает без страховки?
14:31 - О роли приседа;
14:56 - Есть ли ситуация, когда лучше не приседать? Не проблемы со здоровьем;
15:38 - Рывок Карасева;
16:35 - Давай, Серый, собрался! 200 кг!
17:04 - Отдыхательная неделя в плане Серёжи;
17:30 - ДИМОНЧИК САЗНАЙСЯ!!!111
17:44 - Пожелание от Серёжи Карасева;
18:08 - Пожелание от Серёжи Удовиченко;1
18:04 - Пожелание от Димончика;
В видео также присутствует довольно сильный пауэрлифтер криворожья Дмитрий Шумейко. Атлет на недавнем Чемпионате Украины WPC смог одолеть в тяге становой снаряд весом 340 килограммов. Спортсмен выражает свой взгляд на настрой и кураж.

Снято в зале CrossGym: https://www.instagram.com/crossgym_baza_team/

Теги #штангист #присед

Автор: https://www.instagram.com/dmitry88/
Оформление: https://www.instagram.com/muratova9892/
Серега Удовиченко: https://www.instagram.com/udovichenko77/
Сергей Карасев: https://www.instagram.com/sergi_karasev/

Видео ШС#15 - Присед 200 кг. Каратист возвращается. О кураже. канала Дмитрий Головинский