Как стать уверенным в себе?

Кто из нас не сомневался в себе? Чувствовать неуверенность в новых для нас ситуациях абсолютно нормально. Проблемы начинаются тогда, когда неуверенность в себе приобретает всепоглощающий характер и вот вы уже сомневаетесь не просто в какой-то конкретной ситуации, а в своей личности в целом.

Работа, отношения, семья, реализация, здоровье, взаимоотношения с окружающими - во всех сферах жизни важно сохранять устойчивость, стабильность и не впадать в состояние тревожности, паники или жертвы. Самооценка и уверенность в себе - одна из опор, которая поддерживает нас в новых, трудных, важных для нас ситуациях.

Переходи в мой инстаграм @Ekaterina_Kramer, пиши в директ САМООЦЕНКА и забирай гайд «10 способов повысить самооценку»

Видео Как стать уверенным в себе? канала Ekaterina Kramer