УПРАЖНЕНИЯ НА ПРИНЯТИЕ СЕБЯ | Психологические техники на принятие себя

Простые техники, благодаря которым мы сможете развивать чувство самопринятия.

00:00 Вступление
00:35 Сопротивление психики меняться
01:09 Упражнение на принятие реальности
04:19 Упражнение на работу со своей тенью
06:14 Упражнение на принятие эмоций
07:29 Упражнение на принятие своего тела

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите поддержать меня, то вы можете:
- Стать спонсором, нажав на кнопку “Спонсировать” рядом с кнопкой “Подписаться”
- Внести пожертвование на Яндекс.кошелек 4100115958244520 https://yoomoney.ru/to/4100115958244520

Мои социальные сети:
Instagram: https://www.instagram.com/nastyabrainstorm
TikTok: https://www.tiktok.com/@nastyabrainstorm

Видео УПРАЖНЕНИЯ НА ПРИНЯТИЕ СЕБЯ | Психологические техники на принятие себя канала Анастасия Карпова