ВОЗВРАЩЕНИЕ В ЗАЛ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА | Мой процесс подготовки, Les Mills и первая тренировка BODYPUMP

Я обожаю ходить в зал. Мне это дает кучу энергии, веры в себя, потому что я вижу, как становлюсь лучше. Поэтому мне кажется, что это подходит не всем. Просто не представляю, как можно заставлять себя постоянно заниматься спортом, если ты этого не любишь. Поэтому настоятельно рекомендую каждому отталкиваться от своих предпочтений, чтобы спорт дополнял, а не уничтожал вашу жизнь.
Я долгое время болела ,уезжала из Москвы, поэтому был долгий перерыв, я ставила на паузу свой абонемент. И вот я постепенно возвращаюсь. С помощью этих видео хочу передать вам часть своего опыта и сама увидеть, как буду меняться.

Видео ВОЗВРАЩЕНИЕ В ЗАЛ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА | Мой процесс подготовки, Les Mills и первая тренировка BODYPUMP канала Дарина