ДЕПРЕССИЯ | Как с ней справиться без помощи психолога? Реальные методы
Мое первое видео на Youtube.
Я опираюсь на книгу доктора Дэвида Бернса "Терапия настроения". Она стала моим спасением, когда я не могла пойти к психологу и совершенно отчаялась. Это была последняя надежда, которая оправдала себя.
Ссылка на книгу: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-80012/
Ссылка на опросник Бернса: https://www.alpinabook.ru/blog/test-est-li-u-vas-depressiya/
Это видео не спонсированное.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/darschoec/
Мой Патреон: https://www.patreon.com/darschoec?fan_landing=true
Видео ДЕПРЕССИЯ | Как с ней справиться без помощи психолога? Реальные методы канала Дарина
Я опираюсь на книгу доктора Дэвида Бернса "Терапия настроения". Она стала моим спасением, когда я не могла пойти к психологу и совершенно отчаялась. Это была последняя надежда, которая оправдала себя.
Ссылка на книгу: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-80012/
Ссылка на опросник Бернса: https://www.alpinabook.ru/blog/test-est-li-u-vas-depressiya/
Это видео не спонсированное.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/darschoec/
Мой Патреон: https://www.patreon.com/darschoec?fan_landing=true
Видео ДЕПРЕССИЯ | Как с ней справиться без помощи психолога? Реальные методы канала Дарина
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Feeling good | David Burns | TEDxReno
Как я избавился от эндогенной депрессии| Схема выхода из депрессии| Депрессия и антидепрессанты|
Что делать, когда у близкого человека депрессия
Сам себе психолог. Когнитивно поведенческая терапия самостоятельно
КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
ДЕПРЕССИЯ: 10 симптомов для определения диагноза депрессии
Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов
Нейробиология депрессии
Топ 10 Бьюти Ошибок ❌ Не Совершайте Эти Ошибки
Как стать счастливее? | Найдем 7 сфер, в которых ваши установки мешают быть счастливым
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО? Как справиться с эмоциями? Техника самопомощи. Ада Кондэ
Тревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков
ДЕПРЕССИЯ: ЛЕЧЕНИЕ на примере клинического случая
Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношений
ДО СВИДАНИЯ, ДЕПРЕССИЯ! | Как выключить программу саморазрушения | Проповеди АСД | Юрий Бондаренко
Депрессия. Как её диагностировать? Как выйти из депрессии? | Медлекторий
Забота о себе | Как я стала в разы счастливее за одно лето
Мифы и Факты о Косметике 💄Разоблачение
Люди с депрессией | Неудобные вопросы
Как читать быстрее: советы, техники, упражнения